Fitness

Fit sein und gesund abnehmen – rauf aufs Fahrrad

Wenn Sie sich mit Fettpölsterchen an Bauch und Hüfte rumquälen, ist Fahrradfahren genau die richtige Lösung, um gesund abzunehmen und die eigene Fitness zu stärken. Darüber hinaus ist dieser Sport gelenkschonend und trainiert auf eine sanfte Art und Weise ihren Kreislauf sowie ihr Herz. Diesen Beitrag weiterlesen »

Kraftsport als Hobby

Vollkommen zu Unrecht wird Kraftsport, auch als Bodybuilding bezeichnet, negativ bewertet. Denn dass diese Form der körperlichen Betätigung allein dem Zweck dient, mithilfe von Geräten und fragwürdigen Substanzen den eigenen Körper nahezu grotesk „aufzupumpen“, ist zum Glück ein Vorurteil. Diesen Beitrag weiterlesen »

Schlank und fit ultimativ – mit dem Dirt Bike!

Sowie die Sonne wieder durch die Frühlingswolken lugt, denkt so mancher daran, das Fahrrad aus der Garage zu holen. Und wer hat nicht über die Wintertage etwas an Gewicht zugelegt? Mit etwas Radsport werden Sie jetzt auf jeden Fall schlank und fit! Eine ganz besondere Herausforderung ist Diesen Beitrag weiterlesen »

Fitnessgeräte günstig online kaufen

Es ist schon manchmal schwer, das Training zu festgelegten Zeiten zu absolvieren. Die meisten Fitnessstudios haben einfach nicht immer dann offen, wenn einem gerade der Sinn nach einer Trainingseinheit steht. Manchmal ist es auch einfach sehr voll und die gewünschten Geräte sind nicht frei und zu allem Überfluss kostet die Nutzung auch noch richtig viel Geld. Eigentlich kaum verwunderlich, dass sich mehr und mehr Menschen bewusst dafür entscheiden, sich ganz einfach ihr eigenes Studio nach Hause zu holen und sich dazu entscheiden, ihre  Diesen Beitrag weiterlesen »

Elektrische Muskelstimulation – das Krafttraining der Zukunft

Die elektrische Muskelstimulation, auch als EMS-Training bekannt, kommt ursprünglich aus dem physiotherapeutischen Bereich. In den letzten Jahren entdeckte man jedoch auch im Bereich des Fitness- und Kraftsports die Vorteile dieses modernen Trainings. Zahlreiche Fitness Studios, wie zum Beispiel das renommierte Bodystreet Fitness Studio in München Schwabing, bieten dieses Aufbautraining längst an und ermöglichen das gezielte und effektive Training mit Reizstrom. Diesen Beitrag weiterlesen »

Die neusten Trends bei Gesundheit und Fitness

In der modernen Gesellschaft wird immer mehr Wert auf einen gesunden Lebensstil gelegt, denn körperliche Fitness bedeutet inzwischen nicht nur Ausdauer und gutes Aussehen, sondern auch Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Erfreulicherweise wird eine gesunde Lebensweise, die abwechslungsreiche Ernährung, Verzicht auf schädliche Gewohnheiten und Sporttreiben einbezieht, heutzutage umfangreich propagiert – gesund sein ist Trend. Diesen Beitrag weiterlesen »