Gesundheit
Chinesische Alternativmedizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin, auch kurz TCM genannt, gilt hier in Deutschland als Alternativmedizin. Reine TCM-Ärzte können in Deutschland nur als Heilpraktiker arbeiten und auch die Krankenkassen zahlen nicht alle Leistungen. Dies ist sehr schade, da viele Menschen mit chronischen Leiden wie Migräne oder Asthma durch die chinesische Alternativmedizin Linderung erfahren. Wenn die Schulmedizin nicht mehr weiter hilft gehen die meisten Patienten zu den alternativen Behandlungsmöglichkeiten über, um Diesen Beitrag weiterlesen »
Veröffentlicht in 
Augen zu und durch: So entspannen Sie die Augenmuskulatur
Die Augen arbeiten den ganzen Tag auf Hochtouren: Das Chaos aus Farben und Formen verwandeln sie in Zusammenarbeit mit dem Gehirn in die Welt, die wir jeden Tag wahrnehmen. Permanent sind die Augen damit beschäftigt, Gegenstände zu erfassen und scharfzustellen. Wer den ganzen Tag vor dem Computer sitzt, beansprucht seine Augen gewaltig: Auf immer gleicher Distanz müssen Sie Buchstaben, erkennen, unterscheiden und verarbeiten. Was kann man tun, um die Augen zu entspannen? Diesen Beitrag weiterlesen »
Erst die Matratze sorgt für einen gesunden und erholsamen Schlaf
Kaum ein anderes Möbelstück ist in fast allen Haushalten zu finden und wird so oft genutzt wie das eigene Bett. Schließlich verbringt der Mensch fast ein Drittel seiner Lebenszeit im Bett um seinen Körper zu regenerieren und neue Kräfte zu sammeln. Dabei ist das Bett und die richtige Ausstattung des Bettes mit Lattenrost und den entsprechenden, für den eigenen Gebrauch, komfortablen Matratzen für einen gesunden und erholsamen Schlaf ausschlaggebend. Diesen Beitrag weiterlesen »
Die Folgen von Zucker für den menschlichen Körper
Heutzutage weiß es fast jeder: Zucker ist ungesund. Gerade in seiner raffinierten Form, wenn also alle natürlichen Nährstoffe entfernt wurden, besitzt Zucker keinen gesundheitlichen Nutzen mehr.
Es gibt jedoch nicht “den” Zucker: Normalerweise denkt man bei Zucker zuallererst an den Haushaltszucker, der aus Zuckerrohr oder Zuckerrüben gewonnen wird. Die Zuckerart im Haushaltszucker heißt Saccharose. Diesen Beitrag weiterlesen »
Homöopathische Heilbehandlung
Wer krank ist, geht zum Arzt und lässt sich ein passendes Medikament verschreiben, um schnell wieder gesund zu werden. Nicht immer ist die Schulmedizin die einzige Methode, um zu heilen. Eine weitaus sanftere Methode bietet sich durch die Homöopathie, welches als Naturheilverfahren immer größere Beliebtheit erlangt. Doch was steckt genau hinter diesem Weg zur Selbstheilung und wie lässt sich die Wirkweise erklären? Diesen Beitrag weiterlesen »
Gymnastikübungen gegen Krampfadern
Die Beine und besonders die Venen vollbringen jeden Tag Höchstleistungen: 1.500 Mal pro Tag wird das sauerstoffarme Blut von den Beinen zum Herzen hinauf gepumpt. Zu wenig Bewegung, Übergewicht und Rauchen setzen den Beinen allerdings zu. Funktionieren Venenklappen und Muskelpumpen nicht mehr richtig, bilden sich leicht Diesen Beitrag weiterlesen »