Gesund dank regelmäßiger Radtouren

Der Drahtesel ist von jeher eine gesunde und aktive Möglichkeit, frische Luft zu tanken und dem Körper ein bisschen Bewegung zu gönnen. Was gerade bei den Holländern nach wie vor schwer angesagt ist, verliert hierzulande speziell in den kalten Monaten leicht seine
Anhänger. Trotzdem raten immer mehr Mediziner dazu, auch bei kühlen Temperaturen mit der richtigen Kleidung ruhig ein paar Runden zu drehen.

Die Bewegung ist gut für die Bein- und Pomuskulatur. Außerdem stärkt das Radeln das Herz-Kreislaufsystem und die Lungen pumpen sich ordentlich voll Sauerstoff. Wer nicht nur bei Sonnenschein radelt, der stärkt außerdem seine Abwehrkräfte und verhindert damit sogar
Erkältungen. Viele gute Gründe also, Rad zu fahren und noch dazu tut es der Umwelt gut, weil kein schädliches CO´2 in die Luft gepustet wird.

Das Radfahren erfordert aber in erster Linie zwei Dinge, das richtige Rad und die richtige Kleidung. Besonders wichtig ist es dabei, dass das Rad einen guten Sattel hat, auf dem der Po nicht zu stark beansprucht wird und eine Gangschaltung besitzt. So lässt sich die Gangart der Umgebung und den dortigen Anforderungen anpassen und so ist das Radfahren auch bei Steigungen kein Problem. Die entsprechende Auswahl an Mountainbikes, Cityflitzern und Rennrädern findet sich wahlweise im Fahrradladen oder noch leichter übers Internet. Das bietet einem nicht nur einen entspannteren Einkauf, es gibt auch einfach eine riesige Auswahl und die Chance, die Preise miteinander zu vergleichen und sich am Ende für den günstigsten Shop zu entscheiden.

Dabei sollte auch das Angebot an Gutscheinen in Betracht gezogen werden. Viele Shops hinterlegen Gutscheine bei Portalen wie Gutscheinplanet.de. Dort können Kunden ihre Gutscheine kostenlos abholen bzw. sich den Code darauf merken und bei der nächsten Bestellung blitzschnell einlösen. Das spart viele wertvolle Prozente und das kann sich grad bei größeren Anschaffungen wie einem neuen Rad oder entsprechender Kleidung gleich voll lohnen

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